OLED屏幕有多伤眼？

OLED屏幕有多伤眼？

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最近几年，智能手机领域最好的屏幕选择就是OLED屏。跟LCD屏幕相比，OLED屏幕的优点可以说是比较突出。比如说：比传统的LCD屏幕更加轻薄，亮度高、显示效果惊艳、色彩分辨率比较高、能耗低、反应速度快等等。

在这些优点的加持下，OLED屏自然而然也就取代了LCD屏在手机领域的统治地位，成为了广大手机厂商的首选。不过无论是什么屏幕都不完美，包括OLED屏。对于它的危害，比较巧合的是跟LCD屏一样，有危害，但完全取决于用户如何使用。

对于人眼而言，长时间的观看屏幕肯定会有视觉疲劳的感觉，表现就是眼睛干涩、视力模糊等不舒服的反映。这无论是OLED屏还是其他屏幕都会有。原因就在于人眼长时间观看事物后不能得到及时的休息，眼睛得不到休息给出的反馈。

但这不能说是OLED屏自身的问题。在对人眼的保护上，OLED做的已经算是很不错了。就拿苹果手机来讲，为了降低人眼的不适感，将OLED屏幕PWM调光闪动频率定为240Hz，完全低于对人眼造成伤害的范围，极大可能的保护了用户的眼睛。

当然除了苹果之外，其他手机厂商也都对OLED屏做出了处理，基本上对人眼都没有什么危害。不过长时间观看手机或者其他电子设备，眼睛肯定会有不适。所以，如果想更好的保护眼睛，最好的还是注意放松眼睛。

其实，不管是LCD屏还是OLED屏都是对眼睛有伤害的，并不是LCD屏绝不伤眼，认为LCD屏不伤眼的可能受某果当时手机采用的屏幕有关，时称“永不为奴”，然现在的12系列均为OLED屏。

与LCD的整块屏幕发光不同，OLED屏则是多点发光，黑暗的图像则是不发光的，相对来说更省电、色彩更鲜艳一些。概因为是采用的是PWM调光，有的还是用DC硬件调光，可以说OLED屏是目前发展最好的屏幕路径。

以手机来说，其屏幕较小，因此必须眼睛盯着屏幕才能看的清楚、细节更能表现出来。而长时间盯着屏幕必然使得眼睛产生疲劳感，这是必然的结果，就是你长时间盯着一幅禁止的图片看眼睛疲劳一样，会导致眼睛干涩，疲劳、不适等不舒服的症状。

大家更关心的是屏幕发光时产生的“蓝光”。

蓝光危害是指当蓝光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时，会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。

蓝光的伤害：1、会抑制褪黑色素的分泌，结果是影响睡眠；2、蓝光的波长短，聚焦点离视网膜更靠前一点的位置，易造成视觉疲劳；3、高能量对视网膜结构有损伤。

而目前很多厂家厂家则是对蓝光的发出进行控制，限制在规定的范围内。直观的表现就是某些手机取得了SGS护眼认证、德国莱茵 TÜV 低蓝光认证。

德国莱茵 TÜV 低蓝光认证可以说是现今手机上蓝光认证的最高级别，对屏幕舒适的用眼体验提出了更多的要求。其不仅包含了全局低蓝光方面，且有低频闪这些已有的护眼技术，同时也从日常使用手机屏幕的场景出发，引入了环境光管理、屏幕显示质量、健康舒适指引，共四大维度的评判标准。

如果从绝对严格的角度看，LCD屏对眼睛更友好一些，但也好不了多少，没有那么玄乎。只是在护眼模式下，低色温低亮度的LCD屏幕，蓝光伤害可以低于高色温高亮度的OLED默认模式；但是低亮度使得眼睛睁得更大，眨眼次数减少，眼睛会更干。

说来说去，保护眼睛才是王道，我的建议是：

1、不要长时间盯着手机看，一、二十分钟休息一下；

2、不要在关灯的情况下，会更快产生视觉疲劳；

3、不要长时间使用低亮度，那样会影响视力。