拥有家庭健身房是怎样一种体验？
优质回答：家里健身房真正想有效果，大件只要配杠铃(架)、哑铃、单杠、仰卧起坐垫，最多加个跑步机。搞这种组合器械的都是有钱烧得慌的，很负责任告诉你们，基本就是摆设，因为，重量太轻了。如果喜欢搏击，还可以配个吊式沙包。
其他网友观点家庭健身房，那是一种足不出户即可锻炼身体的地方。会为大家减少了很多路程上所花费的时间。
1，占地面积。占地面积最小可以是一对哑铃和一个可调整角度的卧推凳，大也可以到小型健身房的程度，器械应有尽有，很多nba球星家里都会有健身房。所以大小看自身经济水平和追求程度了。当然一对哑铃也是可以练到全身的。
2，器材花费。这就参考第一条了，规模大小取决于自身经济水平和对健身的追求程度了。一个卧推凳加一对哑铃，200多块钱足够了，当然，高大上的配置也会很贵。
3，使用频率。老实说，家中器械的使用频率未必会比去健身房的频率高。我们都会发现很多朋友家里的哑铃会在角落沉放很久甚至落了灰。主要原因有两点：（1）家里第一直觉是休息的地方，人们在家身心会更安逸，也可能更懒惰一些。（2）健身房朋友多，气氛好。去了自然也就要运动了，健身房的气氛是家中不可相提并论的。
4，效果与推荐与否。效果肯定不如健身房好了，毕竟器械健身房更齐全。推荐与否我保持中立吧，如果家附近没有健身房而且交通不便利，那就可以在家买基础的设备锻炼了，但是还是健身房更好一点。
以上就是根据你的四个问题相对应的回答了，希望对你有所帮助。
其他网友观点全部家当，椭圆机不是我的
