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为什么我尝试网上腹肌锻炼动作，锻炼后总觉得是后腰疼，腹肌却没什么感觉呢？
发布时间：2021-07-28 11:53 来源：搜狗指南 编辑：尚形健身 阅读次数：
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网友提问：
为什么我尝试网上腹肌锻炼动作，锻炼后总觉得是后腰疼，腹肌却没什么感觉呢？
优质回答：
网上教的动作，有些是对的有些不一定对，我认为适合自己的就行，还有不要运动过量。
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